Pagina de Gravity Escuela de Espalda, escuela de pilates, masajes y osteopatia en general, con especial atencion a la espalda
El 2025 se va dejando lecciones que no pedimos, pero que nos formaron. No fue un año fácil, pero sí uno que nos enseño resistencia. Que lo aprendido encuentre su mejor lugar en el tiempo que viene… “”Lo que hoy parece un huracán… será solo viento abriéndote un nuevo camino“”
Los verdaderos lujos son: el tiempo, la salud, la buena compañía, la mente tranquila y la libertad de elegir lo que quieres hacer. Que lujuriosa me siento. GRACIAS
Nuevo grupo de Pilates +65
Lunes y Miércoles 9h
La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH), es una técnica de ejercicios respiratorios realizados en diferentes posturas. Con una apnea inspiratoria voluntaria y controlada (de unos pocos segundos), hacemos que el diafragma ascienda y succione las vísceras abdominopélvicas hacia arriba. Esta succión disminuye la presión sobre la musculatura del suelo pélvico y toda la cavidad abdominal. Además, …
Por todo ello, se puede afirmar que la FASCIA es un tejido dinámico y altamente sensible, que siempre está escuchando y respondiendo a lo que sucede en el cuerpo. El conocimiento de la estructura y función de la fascia puede ayudar a mejorar los resultados de todas las terapias manuales y físicas que afectan al …
La fascia es un tejido fibroso de colágeno conectivo. Rodea los músculos, grupos de músculos, vasos sanguíneos y nervios. Además une estructuras y permite que se deslicen suavemente unas sobre otras. La Fascia Toraco-Lumbar se extiende desde el sacro hasta el cuello para fusionarse en la base del cráneo. Tiene tres capas: De una gran flexibilidad, …