Bienvenidos a GRAVITY
Escuela de Espalda
El cuerpo es nuestra brújula. Todos somos iguales al nacer, y conforme crecemos, el destino se complace en variarnos y hacernos diferentes tanto por fuera como por dentro.
Nuestro cuerpo es nuestro hogar, el lugar donde vivimos…., y como cualquier hogar, cambia a lo largo de nuestra vida, por lo que si no se cuida, es mas fácil que se deteriore con el paso del tiempo.
Cuidarse a uno mismo, es el primer paso hacia el cambio físico, actitudinal y mental.
El cuerpo nos manda constantemente mensajes a través de sensaciones (frio, calor, cansancio…) y también a través emociones ( Alegría, tristeza, enojo…..) EL CUERPO SIEMPRE TIENE LA RAZON, intenta comunicarse con nosotros; sin embargo, no siempre estamos dispuestos a escucharlo; ignorar estas señales repercute en nuestra salud física y emocional, así que es importante prestar atención. Si el cuerpo se queja es por un motivo.
"Tres cosas importantes en la vida: tu salud, tu misión y las personas que quieres.
Eso es todo"
Naval Ravikant
Metodo de entrenamiento fisico y mental diseñado para adquirir fuerza muscula, control y dominar la respiración.
El Pilates aéreo combina las técnicas de Pilates con el uso de un columpio suspendido, proporcionando al cuerpo un entrenamiento completo y de bajo impacto.
Desde GRAVITY, ofrecemos sesiones privadas de pilates como parte de un servicio más personalizado en el que poder asesorar a cada persona así como tratamientos, masajes y educación postural.
La terapia manual juega un papel predominante en el tratamiento de lesiones y es clave en el proceso de transmitir información mecánica adecuada.
Terapia que emplea la corriente de alta frecuencia generando un efecto térmico y permitiendo el tratamiento de diversas lesiones músculo esqueléticas. Tiene un efecto biológico y acelera el metabolismo celular.
Los masajes descontracturantes ayudan a aliviar el dolor y la tensión muscular, mejorando la flexibilidad y la circulación sanguínea. ¡Una excelente forma de relajarse!
"Una buena condición física es el primer requisito para la felicidad"
J.H.Pilates
